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Nossos órgãos e emoções: Coração - Alegria / Euforia

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Segundo a MTC (Medicina Tradicional Chinesa), o coração é o imperador, ou seja, comanda os outros órgãos, é responsável pela circulação sanguínea e energética, controla a sudorese. O coração abriga a consciência, o espírito e a mente. A mente apresenta cinco principais funções: atividade mental, consciência, memória, raciocínio e sono. A alegria / euforia é a emoção do coração, rir e sorrir são propriedades de um coração energeticamente saudável. Porém rir descontroladamente, em situações de nervosismo, ansiedade, medo ou pânico, ou gargalhar escandalosamente o tempo todo são sinais que a pessoa precisa de equilíbrio na energia do coração. Por outro lado quem nunca ri, aquele que retém as emoções, quem se sente deprimido também precisa de ajuda. Quando o coração é forte e o sangue é abundante, a atividade mental é normal, a vida emocional é equilibrada, a consciência é clara, a memória é boa, o sono é restaurador. Quando o coração está fraco e o sangue é deficiente, a pessoa pode ter problemas mentais e emocionais como depressão, déficit de memória, dificuldade de raciocínio, insônia ou sonolência.

Para melhorar a energia do coração você pode incluir em sua dieta alimentos como couve, chicória, nabo, manjericão, rúcula, cacau, chá verde, salsinha, ovo, castanha, gengibre, mamão, alho, canela. Exercícios físicos, mudanças na dieta, meditação, acupuntura, ajudam a manter seu coração saudável. Fernanda Paiva Farmacêutica Acupunturista CRF: 51494 Telefone: (11) 99296-8943 Insta: @fernandapaivaacupuntura

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Fernanda Paiva Acupuntura
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